Türkçe olarak açılımı Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme olan EMDR, travmanın nörobiyolojik ögelerini temel alarak biyolojik, psikodinamik, bilişsel, davranışsal yaklaşımlar gibi çok iyi bilinen farklı yaklaşımların öğelerini bir araya getiren 8 aşamalı bir yöntemdir.
Shapiro tarafından geliştirilen ve travmalar sonrası görülen ruhsal sorunların tedavisinde etkinliği bilimsel olarak kanıtlanmış bir terapi yöntemidir.
EMDR;
Ayrıca;
EMDR aşamaları:
Çocuklarla çalışırken, duygularını yansıtmaları ergen ve yetişkinlerden daha farklı olduğu için EMDR desteği daha farklı çalışmalar ile yürütülmektedir. Oyun terapilerine dahil edilen EMDR tekniği, aşamaların çocukların bilişsel yapılarına uygun hale getirilerek uygulanmasıyla hızlı ve etkili çözümler üretiyor.
EMDR tekniği, olumsuz yaşantıları silmez. Yaşanılan durumların olumsuz yansımalarına karşı duyarsızlaşma sağlar.
Birçok sorun alanıyla çalışılabilir, duyarsızlaşma sağlanabilir. Ancak yaşanılan anının tamamen unutulması demek değildir.
Aile danışmanı, evli çiftlerin veya aile bireylerinin, ev içinde ortaya çıkabilecek zihinsel veya duygusal sorunlarını aşmalarına yönelik danışmanlık verir.
Öncelikli olarak eşler arasında ya da yakın ve geniş aile çevresindeki diğer bireylerle yaşanan ilişkilere dayalı sorunlar, ailenin yaşam dönemlerine uygun yeni yaşam düzenlemeleri ve çocukların bakımı gibi konular oluşturmaktadır. Ayrıca, ailenin, sağlık, ekonomi, beslenme gibi yaşam kalitesinin etkileyen diğer tüm yaşamsal konular da bu kapsamdadır.
Ergenlik dönemi sosyal, duygusal yönden hayat akışı içerisindeki en zorlayıcı- en çalkantılı- dönemdir. Çalkantıların önüne geçilip duygusal bütünlük ve mantık çerçevesi içinde sürecin atlatılması için uygun görülen ergen terapisi hem ergen birey ve ailesi arasındaki köprülerin sağlamlaştırılmasına hem de bireyin hem anlatabilip hem de anlaşabilen bir yetişkin haline dönüşmesine oldukça yardımcı olmaktadır.
Bu soruya yanıt vermek doğru bir şey değildir. Sorun alanı ve psikoterapide kullanılan yönteme göre değişkenlik göstermektedir. Terapilerin seyrine göre danışan ve terapist bu süreyi belirleyebilirler.
Sorunun ne olduğu, kişiyi ne kadar etkilediği burada çok önemlidir. Kullanılan tekniğe göre değişkenlik göstermektedir. Genellikle ilk seanslar hafta bir olmakla birlikte ilerleyen seanslarda danışan ve terapist görüşüyle iki haftada bir ya da daha farklı periyot şeklinde düzenlenebilmektedir.
Psikolojik danışmanlıkta hedeflenen asıl konu, bireysel konfor alanınızda kendinizi güvende ve huzurlu hissetmenizdir. Günlerimiz genelde sürekli koşturmaca, kaos, negatif davranışlara maruz kalma, kendi varlığını sorgulatacak deneyimlerle karşı karşıya gelme ve daha bir çok olumsuz olaylar sonrasında, bilişsel farkındalığımızın dönüştürülmesi için en doğru yol, bireysel danışmanlık almaktır.